त्योहारों की सजावट आपके घर को खुशनुमा और उत्सवपूर्ण बनाती है। लेकिन ये कुछ परेशानियां भी ला सकती हैं।अस्थमा के ट्रिगरऔरएलर्जी कारकघर को सजाते समय स्वस्थ वातावरण कैसे बनाए रखें?
यहां पांच हैंअस्थमा और एलर्जी के अनुकूल®छुट्टियों के दौरान घर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ सुझाव।
- सजावटी सामानों की धूल झाड़ते समय मास्क पहनें। धूल को घर में आने से रोकने के लिए उन्हें बाहर या अपने गैरेज में झाड़ें।
- छुट्टियों के लिए पेड़ या माला चुनते समय अपनी एलर्जी और अस्थमा के कारणों के बारे में सोचें। असली पेड़ और माला में एलर्जी और अस्थमा पैदा करने वाले कारक हो सकते हैं।परागऔरढालनाउन पर हर जगह बीजाणु फैले होते हैं। लेकिन नकली पेड़ धूल और जलन पैदा करने वाले पदार्थों से ढके हो सकते हैं।
- अगर आपके पास पालतू जानवर हैं, तो अपने फर्श को नियमित रूप से साफ करें।प्रमाणित अस्थमा और एलर्जी के अनुकूल® वैक्यूम क्लीनरयदि आपके पालतू जानवर ठंड के मौसम के कारण अधिक समय घर के अंदर रहते हैं, तो उनके शरीर से निकलने वाली रूसी और बाल भी अधिक मात्रा में घर के अंदर रहते हैं।
- घर के दरवाजे पर ही अपने जूते उतार दें ताकि आप अपने घर में फफूंद और पराग न लाएं।
- उपयोगप्रमाणित अस्थमा और एलर्जी के अनुकूल® एयर क्लीनरसजावट से भरपूर कमरों में धूल और अन्य कणों को हवा से हटाने में मदद करने के लिए। अच्छी इनडोर वायु वेंटिलेशन कोरोनावायरस (कोविड-19 का कारण बनने वाला वायरस) के प्रसार को कम करने के लिए भी महत्वपूर्ण है।
यह लेख https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays से लिया गया है।
पोस्ट करने का समय: 15 सितंबर 2022