घर के अंदर वायु प्रदूषण की समस्याओं के मुख्य कारण – परोक्ष धुआँ और धूम्रपान रहित घर

सेकेंडहैंड स्मोक क्या है?

सेकेंडहैंड स्मोक तंबाकू उत्पादों, जैसे सिगरेट, सिगार या पाइप के जलने से निकलने वाले धुएं और धूम्रपान करने वालों द्वारा छोड़े गए धुएं का मिश्रण है। सेकेंडहैंड स्मोक को पर्यावरणीय तंबाकू धुआं (ईटीएस) भी कहा जाता है। सेकेंडहैंड स्मोक के संपर्क में आने को कभी-कभी अनैच्छिक या निष्क्रिय धूम्रपान भी कहा जाता है। ईपीए द्वारा ग्रुप ए कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत सेकेंडहैंड स्मोक में 7,000 से अधिक पदार्थ होते हैं। सेकेंडहैंड स्मोक के संपर्क में आना आमतौर पर घर के अंदर होता है, खासकर घरों और कारों में। सेकेंडहैंड स्मोक घर के कमरों और अपार्टमेंट यूनिटों के बीच फैल सकता है। खिड़की खोलना या घर या कार में वेंटिलेशन बढ़ाना सेकेंडहैंड स्मोक से सुरक्षा प्रदान नहीं करता है।

सेकेंडहैंड स्मोक के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ते हैं?

धूम्रपान न करने वाले वयस्कों और बच्चों पर परोक्ष धूम्रपान के हानिकारक और अनेक दुष्प्रभाव होते हैं। परोक्ष धूम्रपान से हृदय रोग (हृदय रोग और स्ट्रोक), फेफड़ों का कैंसर, शिशु मृत्यु सिंड्रोम, अस्थमा के दौरे की आवृत्ति और गंभीरता में वृद्धि तथा अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। परोक्ष धूम्रपान के संबंध में कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य आकलन किए गए हैं।

मुख्य निष्कर्ष:

• सेकेंडहैंड स्मोक के संपर्क में आने का कोई भी स्तर जोखिम-मुक्त नहीं है।
• 1964 की सर्जन जनरल की रिपोर्ट के बाद से, 25 लाख ऐसे वयस्क जो धूम्रपान नहीं करते थे, उनकी मृत्यु परोक्ष रूप से उत्सर्जित धुएं में सांस लेने के कारण हुई।
• अमेरिका में धूम्रपान न करने वालों में भी हर साल लगभग 34,000 लोगों की समय से पहले हृदय रोग से मृत्यु हो जाती है, जिसका कारण अप्रत्यक्ष धूम्रपान है।
• जो लोग धूम्रपान नहीं करते हैं लेकिन घर या कार्यस्थल पर परोक्ष धूम्रपान के संपर्क में आते हैं, उनमें हृदय रोग विकसित होने का खतरा 25-30% तक बढ़ जाता है।
• अमेरिका में हर साल धूम्रपान न करने वालों में से कई लोगों की मौत अप्रत्यक्ष धुएं के कारण फेफड़ों के कैंसर से होती है।
• जो लोग धूम्रपान नहीं करते हैं लेकिन घर या कार्यस्थल पर परोक्ष धूम्रपान के संपर्क में आते हैं, उनमें फेफड़ों के कैंसर होने का खतरा 20-30% तक बढ़ जाता है।
• सेकेंडहैंड स्मोक शिशुओं और बच्चों में कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है, जिनमें अधिक बार और गंभीर अस्थमा के दौरे, श्वसन संक्रमण, कान के संक्रमण और अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम शामिल हैं।

आप सेकेंडहैंड स्मोक के संपर्क में आने से बचने के लिए क्या कर सकते हैं?

घर के अंदर के वातावरण में अप्रत्यक्ष धुएं को खत्म करने से इसके हानिकारक स्वास्थ्य प्रभावों में कमी आएगी, हवा की गुणवत्ता में सुधार होगा और रहने वालों के आराम और स्वास्थ्य में वृद्धि होगी। धूम्रपान-मुक्त नीति को अनिवार्य या स्वैच्छिक रूप से लागू करके अप्रत्यक्ष धुएं के संपर्क को कम किया जा सकता है। कुछ कार्यस्थल और बंद सार्वजनिक स्थान जैसे बार और रेस्तरां कानूनन धूम्रपान-मुक्त हैं। लोग अपने घरों और कारों में धूम्रपान-मुक्त नियम बना सकते हैं और उनका पालन करवा सकते हैं। बहुमंजिला आवासों के लिए, धूम्रपान-मुक्त नीति को लागू करना अनिवार्य या स्वैच्छिक हो सकता है, जो संपत्ति के प्रकार और स्थान (जैसे स्वामित्व और अधिकार क्षेत्र) पर निर्भर करता है।

• बच्चों और वयस्कों के लिए परोक्ष धूम्रपान के संपर्क में आने का प्रमुख स्थान घर ही बनता जा रहा है। (सर्जन जनरल की रिपोर्ट, 2006)
• धूम्रपान निषेध नीतियों वाले भवनों में घरों में PM2.5 का स्तर उन भवनों की तुलना में कम होता है जिनमें ये नीतियां लागू नहीं हैं। PM2.5 हवा में मौजूद छोटे कणों को मापने की इकाई है और इसका उपयोग वायु गुणवत्ता के एक संकेतक के रूप में किया जाता है। हवा में महीन कणों का उच्च स्तर स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। (रूसो, 2014)
• घर के अंदर धूम्रपान पर प्रतिबंध लगाना ही घर के अंदर मौजूद धुएं को पूरी तरह से खत्म करने का एकमात्र तरीका है। वेंटिलेशन और फ़िल्टरेशन तकनीकें धुएं को कम कर सकती हैं, लेकिन पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकतीं। (बोहोक, 2010)

यह जानकारी https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes से ली गई है।