घर के अंदर हवा की समस्याओं के प्राथमिक कारण - सेकेंडहैंड धुआं और धुआं-मुक्त घर

सेकेंडहैंड धुआं क्या है?

सेकेंडहैंड धुआं सिगरेट, सिगार या पाइप जैसे तंबाकू उत्पादों के जलने से निकलने वाले धुएं और धूम्रपान करने वालों द्वारा छोड़े गए धुएं का मिश्रण है। सेकेंडहैंड धुएं को पर्यावरणीय तंबाकू धुआं (ईटीएस) भी कहा जाता है। निष्क्रिय धूम्रपान के संपर्क को कभी-कभी अनैच्छिक या निष्क्रिय धूम्रपान कहा जाता है। ईपीए द्वारा समूह ए कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत सेकेंडहैंड धुएं में 7,000 से अधिक पदार्थ होते हैं। सेकेंडहैंड धुएं का संपर्क आमतौर पर घर के अंदर होता है, खासकर घरों और कारों में। सेकेंडहैंड धुआं घर के कमरों और अपार्टमेंट इकाइयों के बीच फैल सकता है। घर या कार में खिड़की खोलना या वेंटिलेशन बढ़ाना सेकेंड हैंड धुएं से सुरक्षात्मक नहीं है।

निष्क्रिय धूम्रपान के स्वास्थ्य प्रभाव क्या हैं?

धूम्रपान न करने वाले वयस्कों और बच्चों पर निष्क्रिय धूम्रपान के स्वास्थ्य प्रभाव हानिकारक और असंख्य हैं। निष्क्रिय धूम्रपान से हृदय रोग (हृदय रोग और स्ट्रोक), फेफड़ों का कैंसर, अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम, अधिक बार और गंभीर अस्थमा के दौरे और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। निष्क्रिय धूम्रपान के संबंध में कई ऐतिहासिक स्वास्थ्य मूल्यांकन आयोजित किए गए हैं।

मुख्य निष्कर्ष:

• सेकेंडहैंड धुएं के संपर्क में आने का कोई जोखिम-मुक्त स्तर नहीं है।
• 1964 के सर्जन जनरल की रिपोर्ट के बाद से, 2.5 मिलियन वयस्क जो धूम्रपान नहीं करते थे, उनकी मृत्यु हो गई क्योंकि वे निष्क्रिय धूम्रपान में सांस लेते थे।
• संयुक्त राज्य अमेरिका में धूम्रपान न करने वालों में हर साल हृदय रोग से लगभग 34,000 असामयिक मौतों का कारण बनता है।
• धूम्रपान न करने वाले लोग जो घर या कार्यस्थल पर धूम्रपान के संपर्क में आते हैं, उनमें हृदय रोग विकसित होने का खतरा 25-30% तक बढ़ जाता है।
• सेकेंडहैंड धूम्रपान के कारण हर साल अमेरिकी गैर-धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों के कैंसर से कई मौतें होती हैं।
• धूम्रपान न करने वाले लोग जो घर या कार्यस्थल पर धूम्रपान के संपर्क में आते हैं, उनमें फेफड़ों के कैंसर का खतरा 20-30% तक बढ़ जाता है।
• सेकेंडहैंड धूम्रपान शिशुओं और बच्चों में कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है, जिसमें अधिक बार और गंभीर अस्थमा के दौरे, श्वसन संक्रमण, कान में संक्रमण और अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम शामिल हैं।

आप सेकेंडहैंड धुएं के संपर्क को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं?

घर के अंदर के वातावरण में धूम्रपान को खत्म करने से इसके हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव कम हो जाएंगे, घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता में सुधार होगा और रहने वालों के आराम या स्वास्थ्य में सुधार होगा। अनिवार्य या स्वैच्छिक धूम्रपान-मुक्त नीति कार्यान्वयन के माध्यम से सेकेंडहैंड धूम्रपान जोखिम को कम किया जा सकता है। कुछ कार्यस्थल और संलग्न सार्वजनिक स्थान जैसे बार और रेस्तरां कानून द्वारा धूम्रपान-मुक्त हैं। लोग अपने घरों और कारों में धूम्रपान-मुक्त नियम स्थापित और लागू कर सकते हैं। बहुपरिवार आवास के लिए, धूम्रपान-मुक्त नीति कार्यान्वयन अनिवार्य या स्वैच्छिक हो सकता है, जो संपत्ति के प्रकार और स्थान (उदाहरण के लिए, स्वामित्व और अधिकार क्षेत्र) पर निर्भर करता है।

• घर बच्चों और वयस्कों के धूम्रपान के संपर्क में आने का प्रमुख स्थान बनता जा रहा है। (सर्जन जनरल की रिपोर्ट, 2006)
• धूम्रपान-मुक्त नीतियों वाली इमारतों के भीतर के घरों में इन नीतियों के बिना इमारतों की तुलना में PM2.5 कम है। PM2.5 हवा में छोटे कणों को मापने की एक इकाई है और इसका उपयोग वायु गुणवत्ता के एक संकेत के रूप में किया जाता है। हवा में सूक्ष्म कणों का उच्च स्तर स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। (रूसो, 2014)
• घर के अंदर धूम्रपान पर रोक लगाना ही घर के अंदर के वातावरण से सेकेंड हैंड धुएं को खत्म करने का एकमात्र तरीका है। वेंटिलेशन और निस्पंदन तकनीकें सेकेंडहैंड धुएं को कम कर सकती हैं, लेकिन ख़त्म नहीं कर सकतीं। (बोहोक, 2010)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/sechand-smoke-and-smoke-free-homes से आएं